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力量防伤术
:钱光鑑
作者：
钱光鑑
出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-89452-082-1
索书号：
G808.14/5
分类号：
G808.14
页数：
236页
价格：
98.00 (含光盘)
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书图文并茂, 道理清楚, 内容简单, 动作易学, 掌握灵活, 随时可用, 长期坚持, 效果更佳
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索书号
展开
肌肉锻炼与器材
:杜刚
作者：
杜刚
出版社：
天津人民美术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5305-7758-5
索书号：
G808.14/10
分类号：
G808.14
页数：
168页
价格：
36.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书所讲述的主要内容遵循体育课程建设的客观规律, 将体育文化、健康理念纳入其中, 深入浅出地为读者介绍全身肌肉器材锻炼, 让读者精确练到想要变大的每一块肌肉, 配合全书详细的步骤式指导, 让健身更有效率, 也更安全。
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索书号
展开
竞技体育力量训练指导
:王保成, 杨汉雄
作者：
王保成, 杨汉雄
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2001
ISBN：
7-5009-2149-7
索书号：
G808.14/1
分类号：
G808.14
页数：
310页
价格：
16.00
复本数：
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本书系统地阐述了现代力量训练的理论、方法和手段, 以及田径、游泳、体操和球类运动员的专项力量训练。
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索书号
展开
体能训练晴雨表
:(德)克劳斯·博斯
作者：
(德)克劳斯·博斯
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-80193-028-2
索书号：
G808.14/2
分类号：
G808.14
页数：
105,23页
价格：
20.00
复本数：
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本书以其简洁明了的方式介绍了一系列有助于检测耐力、体力、速度、柔韧性和办调性的手段，并对它们的实施与评估作了详尽的指点。
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索书号
展开
健康女人 永远年轻
:(美)米丽娅姆·纳尔逊, (美)萨拉·韦尼克
作者：
(美)米丽娅姆·纳尔逊, (美)萨拉·韦尼克
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5087-0263-8
索书号：
G808.14/3
分类号：
G808.14
页数：
11, 297页
价格：
20.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是为35岁以上女性带来健康、活力的指导读物, 分析了女人健身、减肥的误区问题, 提供了使女人年轻“15至20”岁的健康、运动知识等。
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索书号
展开
体能基础训练私人教练150课
:健身私人教练组
作者：
健身私人教练组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-122-21686-1
索书号：
G808.14/4
分类号：
G808.14
页数：
155页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 静态肌肉拉伸 —— 最简单的热身运动 ; 垫上静态支撑练习 —— 最安全的伸展运动 ; 健身球练习 —— 最容易塑造“S”形的运动 ; 弹力带练习 —— 手术后康复的最佳运动等。
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索书号
展开
体能训练: 练就更赞的自己
:《健身活力唤醒系列》组
作者：
《健身活力唤醒系列》组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-122-27980-4
索书号：
G808.14/7
分类号：
G808.14
页数：
92页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
想要学会、玩好、精通各项体育运动, 除了专心学习、勤奋练习、认真领悟, 良好体能必不可少, 要加强体能训练, 不断提升自己的身体素质, 才能有事半功倍的运动效果。枯燥的训练很难坚持, 所以《体能训练》将简单、实用的方法, 按照徒手和使用器械锻炼的方式进行拆分, 将锻炼效果最显著的体能训练秘籍传授给你。
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索书号
展开
肌肉训练完全图解
:(日) 荒川裕志, 胡静
作者：
(日) 荒川裕志, 胡静
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-122-26425-1
索书号：
G808.14/8
分类号：
G808.14
页数：
182页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将肌肉训练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。将健身的基础训练方法、训练要点以及更有效的应用技巧进行详细和理论性的总结。还有饮食和营养的指导和按目的和环境分类进行的肌肉训练计划等。
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索书号
展开
航空安全员体能训练实用教程
:王旭浩
作者：
王旭浩
出版社：
中国民航出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5128-0544-6
索书号：
G808.14-43/1
分类号：
G808.14-43
页数：
167页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据中国民用航空局关于航空安全员体能训练考核大纲的规定和作者的解读进行编写, 编写过程中结合实践经验和教学工作, 力求理论知识和实践操作相结合, 针对体能训练制定了科学的训练计划, 拓展了航空安全员自我训练的能力和合理性。
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索书号
展开
大学生实用体能训练设计与方法研究
:怀亮
作者：
怀亮
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5170-5459-7
索书号：
G808.14/9
分类号：
G808.14
页数：
314页
价格：
62.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书针对大学生实用体能训练的概念、内容、价值、敏感期及影响因素、发展及训练体系的创新以及大学生基础体能教学与训练的发展对策等基本知识逐一进行阐述。本书语言简洁凝练、结构明了、知识点丰富新颖, 是一本值得学习研究的著作。
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索书号
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文献类型
中文图书
(
19
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出版社
化学工业出版社
(
4
)
中国水利水电出版社
(
3
)
人民邮电出版社
(
3
)
东南大学出版社
(
1
)
中华工商联合出版社
(
1
)
中国民航出版社
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1
)
中国海洋大学出版社
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)
中国社会出版社
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中国科学文化音像出版社
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人民体育出版社
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北京科学技术出版社
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天津人民美术出版社
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化学工业出版社
(
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中国水利水电出版社
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人民邮电出版社
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东南大学出版社
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中华工商联合出版社
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中国民航出版社
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中国社会出版社
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人民体育出版社
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作者
怀亮
(
2
)
(德)克劳斯·博斯
(
1
)
(日) 荒川裕志, 胡静
(
1
)
(美) 克雷格·拉姆齐, 朱星宇
(
1
)
(美) 大卫·桑德勒, 吴希林
(
1
)
(美) 帕维尔·塔索林, 赵康
(
1
)
(美) 阿比盖尔·埃尔斯沃思, 崔浩宇, 童晶晶
(
1
)
(美)米丽娅姆·纳尔逊, (美)萨拉·韦尼克
(
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《健身活力唤醒系列》组
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健身私人教练组
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李铂, 李帅星
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杜刚
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潘峰
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王保成, 杨汉雄
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王旭浩
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赵琦
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辛金花, 卫国凯
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钱光鑑
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怀亮
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(美) 克雷格·拉姆齐, 朱星宇
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《健身活力唤醒系列》组
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健身私人教练组
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出版年
2018
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6
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2017
(
5
)
2004
(
2
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2016
(
2
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2001
(
1
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2009
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1
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2014
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2020
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2018
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6
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2017
(
5
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2004
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2
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2016
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2
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2001
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2009
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