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自律的你真美
:(日) 美崎荣一郎, 严可婷
作者：
(日) 美崎荣一郎, 严可婷
出版社：
四川文艺出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5411-5802-5
索书号：
C933.41/6
分类号：
C933.41
页数：
208页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书盘点了大多数人在工作、生活、人际关系和思考中, 不知不觉就会拥有的错误习惯。例如: 不写备忘录, 以为凭借记忆能够搞定一切 ; 不管节食也好、学英文也好, 经常半途而废 ; 不恰当地使用敬称, 反而让人觉得有距离感 ; 心想‘还有时间’, 于是继续拖延……其实, 改变这些错误的习惯, 就能轻松的成为一个自律的人!
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引爆自律力: 30天攻克惰性 夺回人生主导权
:Kris
作者：
Kris
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-111-64037-0
索书号：
C933.41/5
分类号：
C933.41
页数：
XXI, 266页
价格：
59.90
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践相结合的全面总结, 力求通过动机系统 (认知突围) 、习惯系统 (行动破冰) 、成就系统 (结果破局) 、平衡系统 (动态平衡) 和成长系统 (不断进化) 自律5大系统, 让读者逐渐养成自律的习惯, 彻底改变混乱的生活状态, 实现自身的蜕变。
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