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正念: 源自正心的力量
:武彤芳
作者：
武彤芳
出版社：
企业管理出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5164-1610-5
索书号：
B821-49/1780
分类号：
B821-49
页数：
202页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为十章, 主要内容包括健康, 从“心”开始 ; 心境宽度决定健康程度 ; 学会与负面情绪相处 ; 其实, 你可以走得更快 ; 欢笑与快乐是人生良药 ; 别让压力影响你的健康 ; 正视你的内心 ; 掌控内心的平衡 ; 做自己情绪的主人 ; 调节受伤的情感。
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给心灵洗个澡: 清除杂念, 做灵魂有香气的自己
:滕龙江
作者：
滕龙江
出版社：
黑龙江教育出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5316-9524-0
索书号：
B821-49/1610
分类号：
B821-49
页数：
212页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
生活在这样一个快节奏的时代里, 我们每个人或多或少都有心灵上的问题: 你是否常常为一点小事, 思前想后、惴惴不安, 以至于吃不香睡不好? 你是否经常对未来充满忧虑, 虽不很强烈, 但总隐隐压在心头, 使自己轻松不起来、快乐不起来呢? 面对物价上涨、买不起房、收入低、孩子教育、工作压力等诸多问题, 你是否经常陷入烦恼、焦虑或恐慌中而不能自拔呢? 于是, 我们的内心开始变得麻木、冷酷、虚假、疲累, 甚至越来越不了解自己到底在追求什么。本书帮你拨开迷雾, 找到正确打开自己心情的方式, 进而重塑心态, 让你活得更真实、更快乐、更洒脱。
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中文图书
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出版社
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企业管理出版社
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黑龙江教育出版社
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作者
武彤芳
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滕龙江
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武彤芳
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滕龙江
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出版年
2017
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2018
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