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作者：(美) 托德·德金, 黄静波
出版社：中国科学技术出版社
出版时间：2020
ISBN：978-7-5046-8806-4
索书号：B848.4/1374
分类号：B848.4
页数：228页
价格：59.00
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作为加州圣地亚哥FitnessQuest10机构的创始人, 托德·德金习惯于将高水平、高性能的运动员推到体能极限, 但这只是成功的一半, 无论是在商业、体育、健康还是人际关系中, 创造成功的一个关键因素就是要有正确的心态。在这本书中, 这位世界级的绩效教练分享了带领人们走向成功的九大关键点, 主要包括直面恐惧、克服障碍、培养习惯、正确膳食等。书中讲述了提高注意力、能量和体能的方法。激励读者找到动力, 努力工作, 坚定信念, 像冠军一样思考, 做最好的自己。本书以橄榄球赛的形式呈现, 共分为四节。