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:(英) 尼克·鲍多克, 鲍勃·海华德, 宋旭
作者：
(英) 尼克·鲍多克, 鲍勃·海华德, 宋旭
出版社：
江西人民出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-210-11433-8
索书号：
R749.990.5/4
分类号：
R749.990.5
页数：
240页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书旨在教人摆脱社交中的焦虑状态。“社交恐惧症”是现代社会中的常见心理疾病, 比其症状略轻的状态被作者界定为“社交焦虑”, 也就是成年人中的“认生”现象。本书通过展示成年人认生的特征, 梳理导致认生的十大原因, 给出了摆脱认生的十种方法, 继而阐述这些方法背后的心理学原理及其在生活中的应用。社交焦虑 (认生) 广泛存在于当今社会, 只是程度不同, 或隐或显。
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江西人民出版社
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作者
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