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自控力: 如何平衡自己的时间和生活
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自控力: 如何平衡自己的时间和生活
:陈星宇
作者:
陈星宇
出版社:
广东旅游出版社
出版时间:
2018
ISBN:
978-7-5570-1482-7
索书号:
B848.4/1041
分类号:
B848.4
页数:
222页
价格:
38.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
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本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。
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作者
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出版年
2018
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