自控力: 如何平衡自己的时间和生活 共有1条记录 共耗时[0.000]秒
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    自控力: 如何平衡自己的时间和生活:陈星宇

    作者:陈星宇 出版社:广东旅游出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5570-1482-7
    索书号:B848.4/1041 分类号:B848.4 页数:222页 价格:38.00
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    本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。
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