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江俊杰
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拼的就是免疫力
:郭长占, 江俊杰
作者：
郭长占, 江俊杰
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5578-9331-6
索书号：
R392/3
分类号：
R392
页数：
159页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书着重介绍提高免疫力的常见食物及其组成的食疗方和精准拉伸锻炼运动。经常食用这些食物, 并能科学配方和烹调, 就会有助于免疫力逐步提高。当然除了饮食, 加强自我有效拉伸锻炼也可以提高人体对疾病的抵抗能力。本书内容丰富, 科学实用, 读者通过改善饮食和合理运动可以提高健康水平, 达到提升免疫力、抵抗疾病的效果。让我们科学地生活, 健康地生活。
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作者
郭长占, 江俊杰
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