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戒了吧! 完美主义
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戒了吧, 拖延症
:王奕鑫
作者：
王奕鑫
出版社：
团结出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5126-7046-4
索书号：
B848.4-49/2521
分类号：
B848.4-49
页数：
183页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
拖延症很可怕, 可怕在它无声无息偷走生命 ; 但拖延症并非无药可救。本书抽丝剥茧, 从拖延症的行为模式到拖延的可怕危害, 再到拖延产生的深层原因, 依次详细做了阐述。书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略, 力求因病施药。
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索书号
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戒了吧! 拖延症
:宋犀堃
作者：
宋犀堃
出版社：
成都地图出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5557-1168-1
索书号：
C935-49/96
分类号：
C935-49
页数：
182页
价格：
35.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因, 指出其危害性, 并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。让饱受拖延之害的拖延症患者都能够借此认识到导致自己拖延的深层原因, 对症下药, 彻底戒拖, 成为更好的自己。
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索书号
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戒了吧! 拖延症
:冯化志
作者：
冯化志
出版社：
民主与建设出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5139-2943-1
索书号：
B848.4/1269
分类号：
B848.4
页数：
152页
价格：
168.00 (5册)
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书包括拖延症很可怕、它无声无息偷走生命、拖延症并非无药可救、我们可以借助自身力量去与它抗衡、只要你愿意付出行动、愿意从点点滴滴做起、在战拖这条路上你就不会输、成功地战胜拖延、真正掌控属于自己的人生等内容。
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索书号
展开
别让拖延害了你: 戒了吧, 拖延症
:高佑
作者：
高佑
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-1165-1
索书号：
B848.4-49/1627
分类号：
B848.4-49
页数：
220页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 认清拖延的真面目 —— 无处不在的时间吞噬者 ; 可怕的拖延者界 —— 拖延到底害你有多深 ; 拖延就是这样无孔不入 —— 你是怎样变成“拖拉斯基”的 ; 从拖延的误区中走出来 —— 完美不靠谱, 别让完美拖住你等。
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索书号
展开
戒了吧! 焦虑症: 写给年轻人的焦虑心理学
:李少聪
作者：
李少聪
出版社：
煤炭工业出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5020-5145-7
索书号：
B842.6-49/212
分类号：
B842.6-49
页数：
246页
价格：
32.00
复本数：
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本书是一本现代社会心理健康辅导自疗书, 每个“心好累”的年轻人都该认真读一读! 知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、金钱焦虑、时间焦虑、WIFI焦虑等各种生活中给你带来困扰的焦虑症, 将不安、紧张、恐惧等负面情绪一扫而光, 带你重回平静、自信和乐观。
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索书号
展开
戒了吧！低品质勤奋
:陈慕妤
作者：
陈慕妤
出版社：
天津人民出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-201-13313-3
索书号：
B848.4-49/2364
分类号：
B848.4-49
页数：
275页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书全面分析了低品质勤奋者在工作和生活中可能会遇到的各种难题，提出了独特的“10种关键优势”练习法，帮助他们快速有效地打破进阶瓶颈。
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索书号
展开
戒了吧, 拖延症
:刘少影
作者：
刘少影
出版社：
吉林出版集团股份有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5581-9028-5
索书号：
B848.4/1303
分类号：
B848.4
页数：
152页
价格：
138.00 (5册)
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要包括: 小心, 拖延症在慢慢靠近你、行动的拦路虎, 拖延害你有多深, 战胜拖延, 从合理利用时间开始等。
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索书号
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戒了吧, 拖延症: 写给年轻人的拖延心理学
:辰格
作者：
辰格
出版社：
天津人民出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-201-15989-8
索书号：
B848.4/1159
分类号：
B848.4
页数：
294页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分10章, 主要内容包括: Take care! 拖延症在靠近 ; 可怕的真相: 拖延害你有多深 ; 你为何会变成“拖拉斯基”等。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
天津人民出版社
(
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吉林出版集团股份有限公司
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团结出版社
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天津科学技术出版社
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成都地图出版社
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民主与建设出版社
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煤炭工业出版社
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天津人民出版社
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吉林出版集团股份有限公司
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煤炭工业出版社
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作者
冯化志
(
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)
刘少影
(
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宋犀堃
(
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李少聪
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王奕鑫
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辰格
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陈慕妤
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高佑
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冯化志
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刘少影
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出版年
2020
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2016
(
2
)
2019
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2
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2018
(
1
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只显示前10条......
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