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引爆自律力: 30天攻克惰性 夺回人生主导权
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引爆自律力: 30天攻克惰性 夺回人生主导权
:Kris
作者：
Kris
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-111-64037-0
索书号：
C933.41/5
分类号：
C933.41
页数：
XXI, 266页
价格：
59.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践相结合的全面总结, 力求通过动机系统 (认知突围) 、习惯系统 (行动破冰) 、成就系统 (结果破局) 、平衡系统 (动态平衡) 和成长系统 (不断进化) 自律5大系统, 让读者逐渐养成自律的习惯, 彻底改变混乱的生活状态, 实现自身的蜕变。
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出版社
机械工业出版社
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作者
Kris
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出版年
2020
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