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    煲一碗好汤:尚云青, 于雅婷

    作者:尚云青, 于雅婷 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5713-0712-7
    索书号:TS972.122/45 分类号:TS972.122 页数:224页 价格:45.00
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    本书根据养生原则与要点, 给男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康汤品, 并结合四季养生、五脏保健, 有针对性地选择营养汤品, 图文并茂地进行讲解, 带来简约而不简单的健康养生汤。
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    养生豆浆在家做:尚云青, 于雅婷

    作者:尚云青, 于雅婷 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5537-2797-4
    索书号:TS214.2/5 分类号:TS214.2 页数:216页 价格:45.00
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    本书介绍了黄豆、青豆等豆类的营养成分、养生功效等, 还介绍了近300款养生豆浆、近百道养生豆奶的制作方法。内容包括: 绿豆 ; 红豆 ; 黑豆 ; 蚕豆 ; 春夏秋冬与豆类养生等。
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