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作者：徐建荣, 刘昌亚
出版社：苏州大学出版社
出版时间：2021
ISBN：978-7-5672-3465-9
索书号：R161.1/38
分类号：R161.1
页数：166页
价格：39.80
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健康是人生最宝贵的财富。人人都希望有一个健康的身体, 贡献于家庭, 服务于社会。健康来自于健身, 在当今人们的生活水准不断提高的基础上, 尤其是在学习、工作压力之下, 运动健身成为人们生活中的不可缺少的一部分, 走、跑运动更是人们强体健身的良药。为帮助健身爱好者更好地参加健身运动, 增强体质, 本书参考了大量的有关走、跑运动健身的理论及实践资料, 并补充了一些新的内容, 可作为不同年龄、不同性别、不同职业及各种慢性疾病患者保健康复的辅助读物, 也可作为体育工作者进修提高的参考书。