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作者：刘华清, 林越瑞
出版社：中国工人出版社
出版时间：2021
ISBN：978-7-5008-7616-8
索书号：R395.6/83
分类号：R395.6
页数：100页
价格：32.00
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本书聚焦在职工对自我心理保持健康的常识知识, 在现代的网络条件和媒体环境下, 社会节奏空前加快, 人们怎样来通过掌握更多的心理相关知识, 更好地认识自我, 缓解心理问题。全书通过20个专题心理学知识, 帮助人们认识健康心理的塑造条件和方法, 建立健康积极的情绪状态, 树立积极向上的生活态度。当前, 新冠肺炎疫情的影响空前, 人们的生活方式、人与人的互动方式都发生较大变化, 一些人甚至出现悲观放纵的表现。本书除了关注常规心理建设, 也关注疫情过后, 人们该怎么回归生活正轨, 重建生活秩序, 避免内心的恐慌和焦虑情绪。